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Articles de sitegym

votre Coach sportif ARNAUD LOUAISIL

Par Le 21/05/2022

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Arnaud vous propose des cours également à domicile , en individuel ou entre amis. Voici sa carte pour le contacter.

 

 

 

gym enfants

Par Le 21/05/2022

Gym enfant

 

 Ouverture de cours de baby gym pour les enfants agés de 3 à 5 ans à partir de la rentrée de septembre.

Le mercredi de 15H à 16H , limité à 12 enfants, possibilité d'un deuxième cours de 16H à17H selon le nombre d'inscrits.

les cours consistent à des activités d'éveil , de motricités et de jeux sous forme de divers atéliers . Arnaud Louaisil dispensera les cours  à la salle polyvalente .

ci dessous le formulaire de pré inscritption : Gym enfants 2022 flyers mercredigym-enfants-2022-flyers-mercredi.pdf (175.22 Ko)

 

 

 

Préparez votre rentrée !

Par Le 18/08/2021

Pour  la rentrée , nous serons présent au forum des associations qui aura lieu le VENDREDI 02 SEPTEMBRE 2023  de 17H à 20H à la salle polyvalente rue de la Hunaudière à Talensac.

Cette année nous proposons les activités suivantes :

BABY GYM ENFANTS 3/6 ANS  le mercredi à partir de 15H15 avec ARNAUD.

FITNESS, RENFORCEMENT MUSCULAIRE, et CARDIO cross  TRAINING le LUNDI de 20H30 à 21H30 avec ARNAUD .

MARCHE NORDIQUE le mercredi matin , 2 séances à 9H30 et 11H avec MATHIEU.

GYM SANTE le mardi après midi , 2 séances à 14H et 15H avec Elise et un nouveau cours qui aura lieu le Lundi de 14H à 15H.

YOGA le jeudi soir , 2 séances  à 19 H et  20H avec CARMEN.

Cette année, nous ouvrons   le cours de gym enfants  de 3ans à 6 ans , le MERCREDI à partir de 15H15 ( 1 ou 2 cours selon le nombre d'inscrits) cours limités à 12 enfants, cours avec Arnaud.

La féderation offre à chaque licencés l'accès  illimité aux divers programmes d'entrainement SPORT SANTE chez soi ainsi que de nombreuses videos .

Vous bénéficiez d'une déductions fiscale sur votre licence de 22€.

Voici les documents pour vos inscriptions :

tarifs : Tarifs des activites 2022 2023tarifs-des-activites-2022-2023.docx (17.79 Ko)

fiche d'inscription : Bulletinadhesionclub 2022 2023bulletinadhesionclub-2022-2023.docx (34.89 Ko)

règlementation concernant le certificat médical : Certificatmedicaletreglementationcertificatmedicaletreglementation.pdf (519.17 Ko)

clause RGPD : Clause rgpdclause-rgpd.docx (52.45 Ko)

assurances : 3.resume-des-garanties-groupama.pdf (213.67 Ko)3 resume des garanties groupama

 

 

 

FLASH INFOS REPRISE ACTIVITES EN PLEIN AIR

Par Le 10/03/2021

Bonjour à tous,

Nous vous informons de la reprise des cours de marche nordique dès le mercredi 11 mars  au stade de foot de La Lande , selon le protocole sanitaire en vigueur :

  • Rappel : les activités physiques et sportives autorisées dans les établissements se déroulent dans le respect d’une distanciation physique de deux mètres, sauf pour les sportifs professionnels et SHN.Le port du masque n’est pas recommandé pendant la pratique sportive. En revanche, il est obligatoire avant et après.
  • Établissement  ERP de type PA : Établissement recevant du public de plein air c'est à dire terrain de foot uniquement en ce qui nous concerne, sans limitation de nombre et limité à 5 personnes + 1 encadrant sur l' espace public.
  • ci dessous le tableau  récapitulatif de la règlementation au 16 janvier 2021. 20210115 decisionssanitaires janvier 202120210115-decisionssanitaires-janvier-2021.pdf (74.6 Ko)

CONFINEMENT

Par Le 18/11/2020

Durant cette nouvelle période de confinement , nous gardons le lien avec tous nos licenciés.

Des vidéos vous sont mises à dispo via le site  de notre fédération :   https://epgv35.fr/  à la rubrique "Reprise des vidéos en ligne : https://video-gym.epgv35.fr/

ou sur les réseaux sociaux de nos animateurs

 

 

La rentrée se prépare , au programme cette année :

Par Le 08/08/2020

Bientôt la rentrée , nous serons présents au forum des associations qui aura lieu le VENDREDI 04 SEPTEMBRE 2020  à partir de 16H à la salle polyvalente rue de la Hunaudière à Talensac.

Cette année nous proposons les activités suivantes :

FITNESS, RENFORCEMENT MUSCULAIRE, et CARDIO TRAINING le LUNDI de 20H30 à 21H30 avec JULIEN.

MARCHE NORDIQUE le mercredi matin , 2 séances à 9H30 et 11H avec MATHIEU.

GYM SANTE le mardi après midi , 2 séances à 14H et 15H avec Elise.

YOGA le jeudi soir , 2 séances  à 19 H et  20H avec CARMEN.

Cette année,il n'y aura pas  de cours de gym enfants.

Tarifs des activites 2020 2021tarifs-des-activites-2020-2021.docx (16.81 Ko)

note-d-infos-aux-licencies-ffepgv-110520.pdf (766.14 Ko)

bulletin-d-adhesion-2020-2021.docx (68.58 Ko)

Clause rgpdclause-rgpd.docx (52.45 Ko)

certificatmedicaletreglementation.pdf (519.17 Ko)

Plan de reprise des ap ffepgvplan-de-reprise-des-ap-ffepgv.pdf (542.69 Ko)

 

 

PHASE 2 DU DECONFINEMENT

Par Le 04/06/2020

Bonjour,

pour rester informés des dernières recommandations concernant la pandémie de Covid-19, je vous invite à suivre le site du gouvernement dont voici le lien

https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus.

En ce qui nous concerne, nous suivons les recommandations du ministère des sports et de la Fédérations française d' éducation physique et de gymnastique volontaire.

Après quelques jours de mise en place de la phase 2 du déconfinement, une question récurrente nous est posée :

Peut-on reprendre l’activité comme avant ?

 

·         Dans notre cas, la phase 2 a simplement ouvert la possibilité de retourner dans les salles. Attention il s’agit bien d’une possibilité : Il faut s’assurer que votre commune ou communauté de communes a autorisé l’utilisation de la salle, ou du lieu public (stade ou autre)

PAS DE COURS EN SALLE DANS NOTRE COMMUNE ACTUELLEMENT , UNIQUEMENT EN EXTERIEUR AVEC L'ACCORD DE MR LE MAIRE

·         Pour les autres points nous sommes toujours limités :

o   A des groupes de 10 personnes max, animateur compris.

o   Si vous faites plusieurs groupes pour votre cours, ces groupes ne doivent pas travailler au même moment et ne doivent pas se croiser.

o   Les vestiaires sont interdits

o   Garder les distances entre les participants :

§  Pour une activité statique, 4m2 pour chaque personne en salle comme à l’extérieur

§  En marche « tranquille » 2 m entre chaque marcheur

§  En Marche Nordique 5 m entre chaque marcheur

o   Pas d’activité de contact.

o   Pas d’échange de matériel entre participants, et donc pas de prêt de matériel par le club.

·         L’animateur doit avoir par devers lui des masques au cas où il devrait approcher ,à moins d'un mètre, un participant et du gel hydroalcoolique doit être disponible.

 

Ces consignes sont valables jusqu’au 22 juin, date à laquelle elles évolueront vers plus ou moins de liberté en fonction de la situation.
 

Pour info , le port du masque n' est pas obligatoire , ni recommandé dans la pratique d'une activité physique.

Je vous recommande de lire l'article OUEST FRANCE à ce sujet , Les professeurs François CARRE, cardiologue, médecin du sport au CHU de Rennes , et le Dr Jérémy Cadiou, médecin du sport au CHP Saint-Grégoire (Ille-et-Vilaine) vous expliquent pourquoi :

https://www.ouest-france.fr/sport/faudrait-il-porter-un-masque-pour-faire-du-sport-les-medecins-se-prononcent-6825443

 

Continuez à prendre soin de vous et des vôtres.

 

 

 

 

REPRISE DES COURS DE FITNESS,YOGA, MARCHE NORDIQUE

Par Le 01/06/2020

les cours ont repris , en extérieur uniquement , limités à 9 participants , en respectant les règles de distanciation et les gestes barrières.

Note d infos aux licencies ffepgv 110520note-d-infos-aux-licencies-ffepgv-110520.pdf (766.14 Ko)

 

TELETHON 2019

Par Le 30/01/2020

Groupe 2019

Soirée autour d'un apéritif dinatoire pour remercier les bénévoles qui ont permis le bon déroulement de ce week end dédié au TELETHON 2019.

2800€ ont été reversé à l'AFM-TELETHON.

UN GRAND MERCI à vous tous pour votre investissement, et vos dons.

 

 

TELETHON 2019

Par Le 16/11/2019

RDV à partir du samedi 07 décembre après midi et dimanche 08 décembre à partir de 10h pour les activités au profit de la recherche pour le Téléthon 2019.

 

Randonnée pedestre familiale avec visite du château de la Touche Rolland ( 5km)

course du muscle: le muscle sain au service du muscle malade.

défi palet

Tour du Mont Blanc en vélo d'appartement

Assiettes dégustatives ( pensez à reserver)

Présentation de l' association Handi'chiens

Restauration sur place , concert.

Lieu : parc de la Hunaudière et salle polyvalente de la Hunaudière

Flyer 2019 presentation inscription v1flyer-2019-presentation-inscription-v1.docx (1.19 Mo)

 

 

 

 

GYM SANTE

Par Le 19/07/2018

La séance découverte de l' activité GYM SANTE a rencontré un franc succès le mardi 19 juin dernier.

Ce cours pourra donc débuter le MARDI 11 SEPTEMBRE 2018 à la salle Judicaël.

Les cours seront dispensés par Elise Dutertre, et l' activité est proposée par l'OCS de MONTAUBAN de Bretagne , en partenariat avec MONTFORT COMMUNAUTE.

L'activité s'adresse à un public touché par diverses pathologies : diabète, cancer,  cardio vasculaire, pulmonaire, troubles de l'équilibre, système nerveux,...

L'association Talensac gymnastique volontaire demandera une adhésion de 52€ pour l'année, comprenant la licence reversée à la FFEPGV.(25,50€)

RDV au forum des associations, ou contacts par mail.

fiches d'inscriptions ci dessous:

Fiche adhesion gym sante 2018 2109fiche-adhesion-gym-sante-2018-2109.docx (51.11 Ko)

2018 2019 fiche inscription sport sante montfort ocs2018-2019-fiche-inscription-sport-sante-montfort-ocs.pdf (683.09 Ko)

 

 

 

OSTEOPATHE

Par Le 29/05/2018

L' association a conclu un partenariat avec Servane BLOYET, ostéopathe DO.

contact : ostéo.bloyet@gmail.com     Tél: 02 99 07 72 73

coordonnées : 3 rue du Pâtis Fauvel 35160 TALENSAC

 

 

 

 

 

 

 

Soirée débat SPORT et SANTE

Par Le 13/12/2016

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VENDREDI 13 JANVIER 2017 à partir de 19h , salle JUDICAËL.

 

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soirée gratuite , ouverte à tous

en partenariat avec TALENSAC RUNNING et SOPHROLOGIE, et cabinet d' OSTEOPATHIE

Partenariats

Par Le 21/07/2016

 

 

En partenariat avec le club de gymnastique de Talensac , des professionnels de la santé  de la commune sont à votre écoute et vous apportent leurs conseils pour  votre santé.

voici leurs coordonnées :

Cabinet d' ostéopathie Talensac                             https://www.facebook.com/search/top/?q=cabinet%20d%27ost%C3%A9opathie%20de%20talensac

Dietéticienne nutritionniste Céline Lahogue            https://www.facebook.com/celinelahogue

                                                                                  http://celinelahogue.canalblog.com/

 

 

 

 

MARCHE NORDIQUE

Par Le 21/05/2016

Flyers mn 2016

ANCV CHEQUE VACANCES ET COUPON SPORT

Par Le 16/03/2016

NOUVEAU

pour vous aidez à pratiquer un sport, vous avez  désormais la possibilité de règler votre cotisation avec des COUPONS SPORT , ou des CHEQUES VACANCES

Rvb ancv 10cm

LEXIQUE

Par Le 21/08/2015

FITNESS :

Terme anglais qui signifie être en forme et en bonne santé.

Le fitness permet d' améliorer sa souplesse et son endurance en travaillant le renforcement musculaire.

Cette activité vise à l' amélioration de sa condition physique et de son bien-être.

GYM TONIC :

Cours visant à faire travailler le système cardio-vasculaire et à raffermir l' ensemble des muscles. Ils se décomposent en 3 parties :

  1. L' échauffement de 10 minutes avec sollicitations progessive des articulations, des muscles et du système cardio-vasculaire.
  2. Tonification et renforcement musculaire de l' ensemble du corps , avec ou sans matériel : fit-ball, haltères , lests, bâtons ...
  3. Etirements ( streching) des groupes musculaires sollicités durant la séance .

Information importante

Par Le 17/07/2015

Nous avons l' immense tristesse de vous annoncer le décès de notre présidente Madeleine, survenu le 15 juillet 2015.

Nous vous invitons à lui rendre un dernier hommage samedi 18 juillet 2015 à 10h30 à l' église de Talensac.

Nouveau site Internet

Par Le 27/06/2015

Votre organisation se dote d'un nouveau site internet : GYM Volontaire Talensac. Ce site vous permettra de suivre découvrir l'association et de rester en contact avec nous. Il permettra également aux adhérents d'être informé des prochains événements, assemblées générales et de toute l'actualité de l'asso !

Ce site est actuellement en construction, mais nous travaillons activement pour que l' asso Talensac Gymnastique Volontaire se dote d'un site web complet et utile   !

Nous vous souhaitons une bonne visite sur notre site Internet !